Как правильно поставить цель и добиться ее

Саморазвитие7-01-2016, 22:23Юлия21 280

13 секретов, как правильно ставить цели

Зачем нам нужно ставить цели? Так проще понять, чего мы хотим .Именно мы, а не родители или начальство. Плюс, нужно куда-то двигаться, иначе жизнь превратится в унылое болото. Поняв, как правильно ставить цели, мы ускорим выполнение всех желаний и найдем ответ, как же их сделать реальными. Но перед тем, как ставить цели, нужно разобраться, чем же они отличаются от мечты или желания.

Что такое цель и что есть желание?

Различия между ними есть. Желание представляет из себя нечто среднее между выбором и неоднозначным хотением, поэтому может быть и совершенно абстрактным, и конкретным. Желание обычно осознанно, сопровождается размышлениями о том, зачем же нам это надо и присутствием не слишком четких, но все же представлений о том, как его можно выполнить.

А вот цель-предмет вполне себе реальный, при этом может быть даже не предметом, но человек именно к этому стремится и предпринимает шаги для того, чтобы достичь этого.

Цель имеет такие признаки, как конкретная форма у той вещи, которую человек желает получить. Это может быть не машина и не жильё, но и путешествие за границу, свадьба с любимым человеком, должность мечты или же выздоровление родителей или младшей сестры. Кроме того, вы легко ответите на вопрос, зачем же вам нужно достигнуть этой цели и предпринимаете все, чтобы она осуществилась.

Как же ставить их правильно?

Рассчитывать исключительно на свои возможности и силы.
Просто нужно понимать, что ответственность по реализации целей – только ваша. Так вы точно не спихнете вину за свои неудачи на кого-то другого. Лучше ставить перед собой такие цели, которые вы сможете без чьей-либо помощи материализовать.

Читайте также:

11 упражнений, как найти себя в жизни

Как найти цель в жизни?

Правильность формулировки.

Если вы думаете, что вселенная и подсознании бессловесны – не правы абсолютно. Просто они понимают все в самом прямом смысле. Грубо говоря, если мы говорим, что хотим здоровья, то подсознание понимает только то, что мы этого хотим, а значит, ничего не делает для осуществления. Поэтому цель — это не «я хочу похудеть», а «худею», точнее, стройнею (слово «худо» — не очень хорошее). И наконец, забудьте про «не» в целях. Об этом много говорилось, но до сих про люди «не хотят болеть», вместо того, чтобы быть здоровыми. Пример- мама автора, которая лечила свою кошку и говорила: «Не хочу, чтобы умерла моя кошка»…Кошка так и не выздоровела, а если бы мама дала себе другую установку, исход болезни домашней любимицы наверняка был бы другим. Еще в целях не должно быть глаголов «должен», «надо», «необходимо». Меняем их на «могу» или «в моих силах». И наконец, все нужно записывать. Если вы думаете, что будете помнить свою цель, то не правы абсолютно. В голове не удержать ничего, к тому же, в мыслях все сформулировать куда труднее, чем на бумаге.

• Большую цель разбейте на подцели. Разумеется, сознанию будет трудно сразу же понять, как можно купить дом за границей. Но если вы сначала поставите цель в два раза повысить свой доход, потом в три, потом…То со временем уровня, позволяющего купить дом за границей, вы таки достигнете. А еще достижение даже самой незначительной цели будет вас подхлестывать и мотивировать.
• Конкретизируйте. Просто выучить японский может значить и знание двухсот слов и возможность связать пару предложений, а может означать возможность свободно на нем разговаривать с японцами. Как именно вы хотите выучить японский?
• Позволяйте измерять результат цифрами. Так проще. Желая похудеть, определитесь сразу же, на сколько: на 5 кг, на 20 или на 30.
• Определяйтесь со сроками. Желание увеличить посещаемость вашего сайта до нескольких тысяч человек – это просто желание. А вот если вы планируете увеличить посещаемость до пяти тысяч в сутки за два месяца – это уже цель. О цифрах стоит поговорить более подробно, но позже.
• Не стесняйтесь корректировать цель. Жизнь течет и меняется, поэтому нужно быть гибче, чем все повороты судьбы. Избегайте косности в устремлениях!
• Цель и её последствия обязательно и непременно должны вас привлекать. И разумеется, вам должно быть интересно просто этого достигать. Иначе зачем она вам?
• Верьте в то, что цель достижима.

Сформировав, закрепите цель в подсознании и проникнетесь ею.

Некоторые секреты достижения целей

• Если вы не определили срок достижения, то остановитесь на цифре 90 дней. За это время запал не пропадет, а цель не забудется, да и первые результаты будут.
• Если у вас есть несколько целей, определитесь с ключевой. Она притянет все остальные, либо для её выполнения понадобятся другие, не ключевые цели.
• Определитесь обязательно и с причиной. Почему вам хочется достичь этой цели? Что вы ощутите, когда достигнете её и что вам она даст? Чем она поможет стать вам лучше?
• Визуализируйте. Дайте мозгу и сознанию возможность посмотреть на то, к чему вы стремитесь, и стремиться будет проще. Это может быть хоть карта желаний, хоть просто подборка фотографий в одной папке.
• Создавайте ритуалы. Не жертвоприношения или заклинания, а модели поведения, доведенные до автоматизма и ставшие привязками к цели. Лучше проводить эти ритуалы вечером перед самым сном, и утром.

шаблоны для dle 11.2

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Постановка задач
Постановка задач — один из самых сложных навыков в работе менеджера, тем не менее он является одним из самых важных. Выше мы уже говорили о двух аспектах, которые делают работу с людьми очень непростой:
все люди разные;
то, что очевидно тебе, не очевидно другим людям.
Вся деятельность организации и ее частей во многом зависит от того, как сотрудники этой организации взаимодействуют друг с другом, насколько качественно менеджеры ставят задачи, а также от того, как эти задачи выполняются.
 
SMART
Наверное, в каждом учебнике по менеджменту про это написано, на каждом семинаре об этом говорят.

Повторять и переписывать совсем не хочется, но приведу здесь фильтр SMART как наиболее известный и популярный инструмент целеполагания или постановки задач. Разобраться в нем нужно каждому менеджеру.
Суть методики в том, что при постановке цели (задачи) сформулировать ее следует «по СМАРТУ» или «пропустить через фильтр СМАРТ».
SMART — это аббревиатура, образованная первыми буквами английских слов:
конкретный (specific);
измеримый (measurable);
достижимый (attainable);
значимый (relevant);
соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).
Теорию приведу сразу с примером.

Предположим, цель вы ставите сами себе, что бывает, согласитесь, нередко. Цель эта — научиться выступать публично.
 
S — Specific (конкретный)
Неправильно Хочу, чтобы мне не было страшно на сцене
Правильно Мои выступления должны стать эффективными, приводить к достижению целей, ради которых я эти выступления устраиваю
 
M — Measurable (измеримый)
Неправильно Хочу, чтобы всем нравилось, как я выступаю
Правильно В девяти из десяти случаев после моих выступлений коллеги должны мне давать позитивную обратную связь (сами, конечно, же).

Задачи, которым я посвящаю свои речи и слайды, должны выполняться в течение двух дней после выступления
 
A- Achievable (достижимый)
Неправильно Хочу завтра, а лучше вчера
Правильно Здесь нужно реально оценить свои возможности, в том числе физические. Уверен, что с публичными выступлениями почти у всех может получиться, а если бы разбирали какой-нибудь спортивный пример, связанный с выполнением сальто, то в этой клеточке нужно было бы очень трезво оценить свою физическую форму и ее потенциал с учетом ваших особенностей, например — хочу научиться выступать публично через 2 месяца.

 
R- Relevant(актуальный)
Неправильно Мне это нужно
Правильно Если вы работаете дежурным по эскалатору в метро, вам может не хватить мотивации прийти на второе занятие. То есть речь идет о том, что вам это действительно должно быть нужно, по-настоящему
 
T — Time-bound(ограниченный во времени)
Неправильно Хочу завтра, а научусь когда-нибудь
Правильно Ограничьте себя сроком, сжатым, но реальным для выполнения цели.

Например, мне представляется что за три-четыре месяца публичным выступлениям вполне можно научиться.
 
Процесс постановки задачи сотруднику
Просто попросите сотрудника повторить, как он понял поставленную задачу.

Это очень важно. Дело совсем не в том, что он сотрудник молодой, а вы уже опытный. Дело в коммуникациях, все живые люди, могли сказать не точно, могли услышать не так. Только сделать нужно это мягко, не обижая человека, лучше сошлитесь на себя. Например, так: «Я, может быть, сбивчиво объясняю, на всякий случай, повтори, как ты меня понял». Как в радиосвязи: подтверди, что до тебя дошло сообщение: «как понял, прием!»
Обратите внимание на то, как человек ответит на ваш вопрос.

Дело в том, что он находится в подчиненной позиции, поэтому нужно отличать, формально ли он сейчас повторит ваши слова, чтобы от него отвязались, или он действительно понял, что ему следует сделать (ну и «когда», «как» — вы, думаю, помните).
Я обычно обращаю внимание на то, какими словами, формулировками он говорит.

Практика показала, что когда сотрудник повторяет задачу дословно, то есть слово в слово, как вы ему сказали, то, скорее всего, он задачу не принял или не до конца понял.
 
Дальше наш вопрос «как ты будешь это делать?» очень важен. Он позволяет сотруднику мысленно проиграть ситуацию, смоделировать ее.
В моей практике работы руководителем отдела продаж восемь из десяти проблем всплывали в этот момент.

Сотрудник садится и реально задумывается: а в самом деле, как я это буду делать? Даже если задача сама по себе понятна.
 
«Принцип маркера»
Часто случается, что один сотрудник (или менеджер) говорит другому о проблеме, рассчитывая на то, что его собеседник сообщение об этой проблеме воспримет как задачу.

Второй, конечно, проблему услышал, посочувствовал и пошел по своим делам. Задача — объяснить сотрудникам, что самое плохое, что может произойти в их коммуникациях друг с другом в организации, — это «маркеры, валяющиеся на полу».

Это может произойти, только если одна сторона «подумала, что передала вопрос», а вторая «подумала, что ей просто так сказали, для информации». Такое часто бывает в жизни.
 
Всему свое время
Постановка задачи — это всегда очень-очень конкретное дело, связанное с конкретной проблемой, всегда очень конкретный срок, очень конкретный человек.

Если этой ситуации предшествовали какие-то ошибки, то не надо их сейчас анализировать. Не надо этому человеку припоминать, когда он что-то не сделал или сделал неправильно. Не сейчас. Все это негативно скажется на выполнении задачи.
Когда задача поставлена, прошлого уже не существует. Причины, по которым мы до сих пор не заключили контракт с Германом Грефом, не имеют значения.

Совет 1: Как ставить и достигать цели

Может быть, этот сотрудник виноват, может быть, другие недоработали, не важно, и разбирать это сейчас бессмысленно.
 

Если хотите коммерческого результата от своих подразделений, не давайте им в момент выполнения задач смотреть назад и приводить причины. В коммерческой работе фраза «это потому, что» может погубить все дело.
Тренинг по развитию управленческих компетенций, в результате которого руководители отрабатывают навыки постановки задач и конроля их выполнения от ВИЧЕ КОНСАЛТИНГ ГРУПП

По материалам сайта http://www.e-xecutive.ru
 

Другие статьи

09.03.2017 О чём молчит HR?

14.07.2016  Удовлетворённость персонала.

Что измеряем и зачем?

11.12.2015  В команде топ-менеджеров HR-директор должен разговаривать на языке цифр

09.12.2015  КАК ЗАЖЕЧЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТДЕЛ ПРОДАЖ?

12.11.2014  Бизнес-организация как интеллектуальная среда ценностно-целевого взаимодействия.

Все статьи

Как вы знаете, большинство людей сегодня живут без цели, в известном мире и не хотят ничего менять в своей жизни из-за страха или лень.

Те, кто все еще думают о своей жизни и не хотят жить как робот с инстинктами, ежедневно выполняют скучную и монотонную работу, задают вопрос, как составить список целей на один год, на месяц, на один день. На самом деле все намного проще, чем вы думаете.

Ниже приведены рекомендации и методы, разработанные психологами, которые помогут вам, список целей.

Главное, чтобы вы не только научились достигать целей и планов их достижения, но и начинать. Потому что без действий цели и планы станут просто лишены неудачи.

Решите, что вы хотите

Прежде чем вы это сделаете правильно Составьте список целей, вы должны решить, что вы действительно хотите. Чтобы сделать это, напишите на листе бумаги все те цели, которые вы хотите реализовать за год. После этого рассмотрим, какая из этих целей является для вас самой важной, поскольку в то же время невозможно реализовать и реализовать несколько целей, особенно крупных.

Выберите наиболее важную цель, которая вас больше всего беспокоит, и вы хотите достичь ее.

Как правильно установить цель и достичь ее: обучение примерами

Обведите цель или напишите ее на отдельном листе и распечатайте ее в месте, которое всегда будет помнить о цели как минимум один раз в день.

Если вы еще не в состоянии точно определить цель, которую вы принимаете, то дайте всю работу и начните думать об этой проблеме в течение длительного времени. Проанализируйте свою жизнь, что вы хотите достичь, кто станет, в каком мире жить, как и с кем вы живете.

Пока эта одна цель не нарушается и не позволит вам проснуться. Это цель, которая должна быть реализована.

Составьте список целей за год

Итак, теперь мы должны поступать правильно список целей на следующий год. Возьмите лист бумаги и просто напишите в нем все цели, которые вы хотите сделать за один год.

Однако помните, что вы можете перейти только к одной цели, чтобы после того, как вы полностью определили и собрали список целей за год, объедините цель, чтобы начать свое путешествие. Не сдавайтесь, если вам нужно идти в один круг в течение всего года, это совершенно нормально, особенно для больших целей.

Чтобы составить этот список целей, вы должны быть добросовестными, тщательно подумать о том, чего вы хотите заранее. Как вы знаете, список готовых целей уже составляет 50% от выполненной работы. Поэтому вознаградите себя после составления списка ваших целей.

Список целей за месяц

Когда вы создаете список целей за год, вам нужно составить список того, что вы будете делать каждый месяц, чтобы достичь своей цели.

Составьте список небольших целей за каждый месяц, которые будут направлять вас с каждым шагом к большой цели, на которую вы будете идти один год и, возможно, даже больше. Напишите ровно одну цель, один месяц, пройдя каждый месяц за одну цель, которая постепенно приведет вас к большой цели.

Список целей за 24 часа

Для правильной сборки список целей за 24 часа, вы должны конкретно достичь своей большой цели и небольших целей, которые устанавливаются на один месяц и постепенно приводят к большой цели.

Просто сидите и пишите все, что вам нужно, чтобы добраться до цели через год. Как только этот список будет готов, напишите, как и что вы будете делать каждый день, чтобы достичь всего, что вам нужно для достижения ваших целей. На самом деле, все просто, самое главное, чтобы нарисовать все в порядке, прежде чем у вас есть конкретный список того, что вам нужно делать каждый день, вы будете в конечном итоге в течение одного года, что привело к цели.

Укажите конкретную дату

Даже в достижении цели это влияет на психологическую сторону, точную дату, на которую она Ваша цель должны быть реализованы.

Задайте большую цель на год, сегодняшнюю дату и дату, когда эта цель будет достигнута.

Создайте план для достижения своей цели

Чтобы не соблазнять, мы должны не только составить список целей, но и подготовить конкретный план.

Это должно быть просто и удобно для вас. В связи с этим вы должны записывать все, что вам нужно делать каждый день, чтобы достичь своей цели в определенный момент времени.

Дайте мне слово

Когда вы устанавливаете конкретную цель, вы написали цели за месяц и день, которые приведут вас к цели, сделайте план на 100% на определенную дату, вам все еще нужно что-то.

При всем этом вы должны дать слово, чтобы сделать все и сделать это, сделать все, только 70%, оставшиеся 30%, ваши ежедневные действия и усилия, которые приближают вас к цели. Поэтому возьмите лист бумаги и напишите себе, что вы его ищете, независимо от того, что вы будете выполнять эти задачи ежедневно и привести к определенной цели. Затем дайте свою подпись и повесьте на видное место. Когда наступает момент, и вы хотите отказаться от своей цели и перестать выполнять работу, просто посмотрите на этот контракт, заключенный между собой.

Вы просто не можете загружать и вводить в заблуждение и возвращаться на полпути. Это очень важно и необходимо сделать для достижения цели. Независимо от вашей цели, в деньгах, славе, счастье, успехе или в любимой компании, вы должны начать действовать в любом случае и не восхищаться целями, которые вы собрали.

Если у вас есть какие-либо вопросы или добавьте в эту статью, введите свои комментарии.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГИЙ

psyh—Олог.один

Я уверен, что каждый из вас поставил определенные цели хотя бы раз в вашей жизни. Вы всегда добивались того, чего хотели?
Согласно статистике, 97% людей не достигают своих целей! 97%!

Почему это происходит? Понимать и работать над своими ошибками:

1. Самая банальная причина — цели просто не указаны.

До сих пор есть много людей, которые просто не знают, что вы можете устанавливать цели и планировать свою собственную жизнь. Корни этой проблемы в образовании. Если для семьи не было нормально планировать и устанавливать цели, ребенок привык жить «как есть», согласно образцу.

второй

Вторая причина — цели заданы неправильно: неопределенные, неопределенные, не имеющие четких сроков достижения, игнорирования контекста, ресурсов, плана и т. Д. Это включает в себя все ошибки, совершаемые людьми при постановке целей.

3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Это кажется нереальным, отдаленным и неосуществимым. Такие цели, как правило, просто боятся поднять людей и убедить себя: «Зачем ставить нереалистичную цель, которая все еще не сбывается». Они подрывают веру самих себя и своих способностей.

четвёртая

Четвертая причина в том, что люди верят, что цель достижима, но они не верят, что могут достичь их. В ход идут отговорки и отмазки: «У меня нет тех характеристик, которые мы позволят вам достичь этой цели», «Я не могу …» «Я не могу …» «В моем случае, это невозможно …» и т.д.

пятые

Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что они стоят этой цели! Человек может полагать, что он способен достичь этой цели, но убежден, что он не заслуживает того, о чем мечтает.

Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я не достоин этого, потому что …», «Что-то не так со мной, я заслуживаю страдания и боли» и т. Д.

6. Шестая причина — люди просто не делают того, что необходимо для достижения цели. Часто это обвиняют в «лени».

Ложь — не причина, это следствие. Позади него есть более серьезные и фундаментальные причины пренебрежения. Фальшивая вера в то, что «сами цели сбываются» создает такие фильмы, как «Секрет». В фильме мы уделяем большое внимание принятию «визуализации», но почти нечего сказать о том, что нужно сделать, чтобы сделать эту визуализацию реальностью.

7. Седьмая причина заключается в том, что люди не «естественно» представляют конечный результат достигнутой цели.

Вспомните некоторые из простых событий, которые произошли вчера.

7 советов о том, как установить цель и достичь ее

И теперь вы воображаете действие, которое вы могли бы сделать вчера, но вы этого не сделали (например, идите в магазин хлеба). И теперь вы замечаете, насколько отличаются эти два?

Обратите внимание на яркость изображений, в каком из них есть движение, а что статично? Какой цвет больше цвета и насколько меньше? Следите за звуками и чувствами, возникающими при визуализации этих изображений. Откуда вы знаете, что первая картина была реальной, а другая — нет? Итак, если вы представляете цель как второе изображение, тогда это не считается истинным для вашей бессознательной цели.

Вы не верите в осознание цели бессознательно, поэтому вы, тем не менее, сделаете незначительные результаты.

8. Восьмая причина — отсутствие страстного желания.

Цели в форме «Я хочу» вместо «Я хочу!». Это нерешительность и неопределенность, которые убивают ваш фантастический полет. Они блокируют эти безграничные ресурсы внутри каждого из вас! Только те цели, которые искренне и страстно желают, сбываются!

9. Девятая причина — оправдание, оправдание и передача ответственности — вместо решительных действий. Люди обычно оправдывают свои предварительные или неудачные шаги для защиты своей самооценки.

К сожалению, это только ухудшает ситуацию. Мы должны решать все проблемы в наших глазах и двигаться к ним!

10. Десятая, а не последняя причина — это страх.

Люди боятся поражения, успеха, оценки и многих других событий и ситуаций. Страх парализует, ведет лишь саботаж ложным путем, отговаривает. Но в то же время страх — это огромное накопление внутренних ресурсов, которые устраняются, как только вы его преодолеваете.

Поймите, что все успешные люди, прежде чем они достигли своих миллионов, мечтали, надеялись, искали, хотели и строили планы, а главное, они работали до того, как к ним пришли деньги!

Станьте миллионером в своей голове, измените свои привычки, поставите цели, примите меры!

Установите реалистичные цели.

Prejšnja12345678910111213141516Naslednja

Постоянное желание поймать "кран в небе" Иногда это становится горьким разочарованием.

Как правильно устанавливать цели и достигать их

Поэтому устанавливайте реальные, достижимые цели. Например, научитесь работать на компьютере, играть на музыкальном инструменте или говорить на некоторых иностранных языках. Но, конечно, не забывайте, что если вы не мечтаете, мечты остаются только мечтами. Проблема многих наркоманов, алкоголиков, проституток, паразитов — бессмертная жизнь. Майлз Монро сказал: "Злоупотребление неизбежно, когда цель неизвестна", Если у человека нет цели, он вообще не придет.

Все известные люди, которые достигли своего пика в вашей жизни, будь то в политике, искусстве или бизнесе, установить реалистичные цели и планомерно, шаг за шагом, протекающие вверх по лестнице успеха.

Вот история одного из них: "Когда они бежали из Греции, некогда богатая семья Онисси отправила своих потомков Аристотеля в Южную Америку в поисках лучшей доли. В Буэнос-Айресе человек стал диспетчером ночного порта и с помощью друзей семьи начал торговать импортом табака в определенный момент времени. Два года спустя, когда использование импортированного Восточного табака в Аргентине увеличилось с 10 до 35%, молодой человек заработал 100 000 человек.

5% комиссионных от торговли табачными изделиями. В возрасте 25 лет Onassis — первый миллион долларов. В 1932 году он купил первые шесть грузовых кораблей у канадской компании за 120 000 долларов, а два из них до того момента, когда появились корабли с большей грузоподъемностью.

В 1938 году следующий миллиардер построил свой первый танкер. В середине 1950-х я купил 17 новых. В 1953 году он заплатил 1 миллион.

долларов за контрольный пакет акций "Société de Bains de Mer", которому принадлежало казино в Монте-Карло, театры, отели и другая недвижимость. С 1957 по 1974 год Аристотель Онассис был владельцем и главой греческих национальных авиакомпаний "ОАЭ", которые правительство Греции передало на концессию",

Такое систематическое движение к цели типично для всех, кто достиг высоты своей жизни.

Если успех очевиден в случае знаменитостей, успешных, известных людей, к сожалению, тех, кто не верит в свое большинство, то как насчет верующих? Когда мы начинаем приближаться к цели и продолжаем полагаться на Бога, мы достигаем благодати.

Цель + качественное достижение этой цели + надежда на Бога и его помощь = 100% во всех отношениях.

Аминь.

Пожалуйста, поставите реалистичные цели и воспользуйтесь Божьей помощью.

Prejšnja12345678910111213141516Naslednja

Настройка целей SMART: технологии, критерии, примеры

Как установить SMART-цели

Цели SMART можно свести к первому критерию — специфике. Личную жизнь можно более или менее рассматривать с горизонта в течение 1 года — дальнейшее видение будущего будет затруднено. Используйте метод для среднесрочных и краткосрочных целей.

Для долгосрочных целей более уместно задавать конкретные цели, но цели направления движения.

Чистая самопринятие — задает долгосрочные цели и еще больше целей для жизни, используя метод SMART.

• 

Метод SMART помогает выбрать желаемую / запланированную формулировку результатов. Это всего лишь форма записи ваших целей, а не методов их достижения.

Любая, даже самая смертоносная технология в неадекватных руках не будет работать. Чтобы правильно настроить умные цели, вам нужно получить опыт и стать умнее.

Проверенный вариант: создавать списки целей — планы на один год или три месяца — и работать над ними. Проверяйте план не реже одного раза в неделю и отслеживайте ход выполнения. Если прогресс не достигнут, то они слишком сложны. Уменьшите сложность до микроскопической задачи.

SMART критерии для цели — интерпретация на примере

• 

Согласно Drucker, метод был упакован в запечатанный конверт с аббревиатурой S.M.A.R.T (от англ.

— умный) на основе пяти основных критериев [2].

Расшифруйте критерии SMART для определения ваших личных целей.

Специальный.

Как установить цель в жизни и достичь ее

Цель должна быть частности

Я конкретизирую желаемый результат в нашей личной жизни, чтобы он был понятным и доступным. Вместо мечтательных общих формулировок вам нужно написать определенный балл на выходе.

В соответствии с принципом SMART цели должны быть едины с одним конкретным результатом. Если цель состоит в том, чтобы стать семейным человеком, его нужно подразделить на подчиненных.

Нода

Станьте финансово независимыми.	Получите себя и заплатите арендную плату.
Изучайте английский.	См. Серию в оригинале.
Для путешествий.	Проведите неделю за границей.
Будьте счастливее.	Обратитесь к терапевту.
Наблюдайте за семьей.	Набор целей: Встретиться с тобой. Сделайте цитату. Подпись. Смеяться. Для рождения.
Улучшите свою физическую форму.	Беги в день.

Измеримыми. Цель — измеримый

• 

Технология настройки SMART предполагает, что супервизор контролирует цель. Для этого он должен быть поддающимся измерению. Цифры должны быть соответствующим образом согласованы, чтобы включать в себя смысл (единица измерения), как в примере №. шестые

Каждый критерий метода SMART изменяется и объясняет цель. Те же цели, с критериями измеримости, будут более конкретными.

Нода

Станьте финансово независимыми.	Доход $ 1500 / месяц.
Изучайте английский.	Тест TOEFL на 80.
Для путешествий.	Встречайте Новый год в Амстердаме.
Будьте счастливее.	Баланс жизни составляет 7-10 баллов.
Улучшите свою физическую форму.	Пробег 10 км в час.
Помогите 10 000 человек. Единица измерения не указана. Помощь — это быстрый совет или почасовой совет?	Опубликуйте книгу тиражом 10 000 экземпляров. Единица измерения — проданная книга.

Достижимый.

Цель — достижимый

• 

Критерий доступности означает это цель уже зависит от вас или в области роста. Чтобы получить эти знания, у вас есть достаточно знаний и навыков. Или вам понадобится немного работы.

Вы можете шаг за шагом представить, что нужно сделать, и каждый шаг в вашей власти. Вам может быть трудно добраться, но это не подавляет вас. Цель может вызвать сомнения, но не будет парализовать волю.

Если кажется, что цель недоступна, лучше поставить промежуточную, доступную для вас цель. Если цель установлена ​​и отложена — вам нужно указать более простую цель.

Нода

Поднимите свой доход.	Поощряйте себя на рабочем месте.
Представьте себя на конференции.	Поговорите с курсами ораторского искусства.
Пойдите в отпуск на море.	Возьмите выходные в другое место.
Прыгайте с парашютом.	Прыгайте с парашютом в тандеме.
Начните блог.	Написать интересные сообщения на Facebook.

Правильно.

Цель — правильный

Этот критерий метода SMART target требует проверки с вопросом — «Почему я хочу этого?» В первоначальном желании многие цели приводят и могут быть интересными.

Ведение здорового образа жизни может быть другим: бегать, правильно питаться, плавать, играть в волейбол. Необходимо проверить, подходит ли вам больше. Изучите себя: как вы себя чувствуете, когда идете по-разному, здоровой жизнью.

Если цель сложная, и вы не уверены, хотите ли вы продолжить, я рекомендую вам установить промежуточную цель тестирования. Пройдите часть пути и посмотрите, как — есть ли охота за ней?

• 

Нода

Пойдите в Рим, путешествуя.	Поход в близлежащий большой город.
Научитесь петь и играть на гитаре.	Луна похожа на вокальный курс.
Станьте программистом.	Чтобы понять: вы хотите работать с кодом или хотите получать доход в качестве программиста.
Пробегайте утром.	Попробуйте танцы / йога / теннис.
Роллинг (для ознакомления).	Играйте в мафию.

Сроки.

Цель — Ограничено термином

В управлении это важный критерий для каждой цели. Другим сотрудникам необходимо сосредоточиться на результатах своих коллег и строить свои планы на основе результатов деятельности членов организации.

В частной жизни более уместно, если мы не ставим отдельные цели с определенной продолжительностью, а для построения годового плана.

Нода

Прочтите 7 книг по саморазвитию в 2018 году. Предоставление курсов в мае 2018 года. Бесплатные курсы в августе 2018 года	План на 2018 год: Прочтите 7 книг по саморазвитию. Курсы рисования. Бесплатные обменные курсы.
Купить ноутбук в январе. Пойдите к моей бабушке 6 января. Купить билеты в Таиланд к февралю.	План на январь: Купить ноутбук. Пойдите к моей бабушке. Купить билеты в Таиланд.
Учитесь медитировать.	Медитируйте один час в день в течение месяца.

Какова должна быть цель SMART?

Поиск студентов. Умственно создавайте трудную, но достижимую цель для вас по каждому предмету.

Быстро проверьте, хотите ли вы и можете их измерить.
Продолжительность — 3 месяца.

Нода

Для здорового образа жизни.	Как изменить диету к лучшему? Какая физическая активность является привычкой?
Живите светом.	Что именно нужно сделать, чтобы сделать следующий месяц ярче, чем текущий?
Познакомьтесь с вашим соседом.	Где «они» и как их узнать? Что изменить в себе, быть интересным в себе?
Стань богатым.	Каков доход за один месяц? Как быть там, где деньги? Какие услуги вы предоставляете миру?
Улучшите свою физическую форму.	Это спортивный и накачанный? Является ли он мобильным и надежным?

Научитесь добиваться разумных целей.

Виталий

консультации:

Я делюсь своим опытом и помогаю вам понять себя и свои цели с помощью вашего живого общения.

Для того, чтобы:

• Вам нужна помощь в определении ваших пожеланий, составление списка целей, которые поддерживают друг друга.
• Вам нужна обратная связь по вашему плану или упражнениям.
• У вас проблемы с самосознанием и решайте, куда идти.
• Вы беспокоитесь о качестве своей жизни или качестве рабочих дней.
• Я не знаю, какие цели нужно определить.
• Вы не видите вариантов в жизни.
• Я не знаю, с чего начать саморазвитие.

Узнайте больше обо мне и процессе консультаций

цена

Стоимость минимальная: 630 рублей в час.

Итак, платите капучино и десерт в кафе.

Разговор длится в среднем 45-90 минут и предназначен для решения вашего конкретного запроса или помощи с его формулировкой.

Если у вас проблемы, и вам трудно локализовать — понимайте, что это больно, или вы чувствуете отсутствие чего-то важного — мы попытаемся выяснить, что не так и что с этим делать.

Добавить в друзья, коротко напишите о себе и о том, что вы хотите улучшить в своей жизни. Мы общаемся в чате.

Мои контакты:

Виталий Рыкованов

доля

https://goal-life.com/page/goals/postanovka-celey-po-metodu-smart, 886729997

Читать дальше: